Aquafitness News

Die Wahl des richtigen Trainingsger├Ąts im Schwimmsport ist nicht ganz einfach, denn die Optionen scheinen endlos. Bei den ├ťberlegungen gibt es viele verschiedene Aspekte zu beachten, denn jeder Schwimmer hat eigene Vorlieben und Bed├╝rfnisse. Unser Guide hilft Ihnen bei der Entscheidung und zeigt, worauf es zu achten gilt: Wof├╝r brauche ich das Ger├Ąt? Was ist […]

Ein besonders interessantes Tool ist das Pullkick. Als wahrer Allrounder ist es so konzipiert, dass es sowohl als Schwimmbrett oder auch als Pullbuoy genutzt werden kann. Wenn Sie es als Schwimmbrett nutzen, erlaubt Ihnen die Schnittform verschiedene Handstellungen. Wie beim klassischen Brett k├Ânnen Sie die Arme l├Ąngs auflegen und sich auf die Fl├Ąche st├╝tzen. Das […]

F├╝r Ihr Schwimmtraining ist es wichtig, die Bewegungen im Wasser einzeln und gezielt trainieren zu k├Ânnen, um Techniken zun├Ąchst richtig zu erlernen und sp├Ąter perfektionieren zu k├Ânnen. Dabei helfen Ihnen Tools, die f├╝r Auftrieb sorgen und so Schwimmbewegungen ersetzen. Pullbuoys erf├╝llen genau diese Funktion und bilden das Gegenst├╝ck zu Kickboards. W├Ąhrend Kickboards den Oberk├Ârper entlasten, […]

Kickboards sind vor allem f├╝r Schwimmer interessant, die die Bewegungsabl├Ąufe der Beine einzeln und voneinander isoliert ├╝ben m├Âchten. Das sind klassischerweise Schwimmanf├Ąnger, die erst die Grundtechniken erlernen m├╝ssen, bevor sie die einzelnen Schwimmbewegungen miteinander verbinden k├Ânnen. Aber auch erfahrene Wettkampfschwimmer nutzen dieses Tool, um ihre Beintechnik zu perfektionieren. Auch Sie k├Ânnen Ihr Training mit dem […]

Bei der Aquafitness geht es weniger um Reha-Ma├čnahmen, sondern um Sport und die Freude an Bewegung. Hier k├Ânnen Sie sich richtig auspowern, ohne sich zu ├╝berlasten, und dabei Ihre Kraft, Mobilit├Ąt und Ausdauer steigern. Denn die Bewegung im Wasser ist auch f├╝r k├Ârperlich gesunde Menschen ein effektiver Weg, ihre Fitness zu verbessern. Aquafitness wird manchmal […]