Bei der Aquafitness geht es weniger um Reha-Maßnahmen, sondern um Sport und die Freude an Bewegung. Hier können Sie sich richtig auspowern, ohne sich zu überlasten, und dabei Ihre Kraft, Mobilität und Ausdauer steigern. Denn die Bewegung im Wasser ist auch für körperlich gesunde Menschen ein effektiver Weg, ihre Fitness zu verbessern. Aquafitness wird manchmal […]
/dm-wp-content/uploads/aquafitness_ssc_2.jpg4511200admin_wpdm/dm-wp-content/uploads/schwimm-sport-shop_logo.pngadmin_wpdm2021-06-29 12:05:322021-08-24 15:10:18Aquafitness: Ganzkörpertraining für Kondition, Kraft und Beweglichkeit
Die klassische Wassergymnastik wird vor allem als Rehasport nach Verletzungen und Erkrankungen eingesetzt. Dabei macht man sich die speziellen Eigenschaften des Wassers zunutze, um den Körper bei der Heilung zu unterstützen. Dabei setzt das Training vor allem die Wirkung des Widerstands, Drucks und Auftriebs des Wassers ein. Die Bedingungen unter Wasser helfen dabei, den Körper […]
Aquafitness: Ganzkörpertraining für Kondition, Kraft und Beweglichkeit
Aquafitness, NewsBei der Aquafitness geht es weniger um Reha-Maßnahmen, sondern um Sport und die Freude an Bewegung. Hier können Sie sich richtig auspowern, ohne sich zu überlasten, und dabei Ihre Kraft, Mobilität und Ausdauer steigern. Denn die Bewegung im Wasser ist auch für körperlich gesunde Menschen ein effektiver Weg, ihre Fitness zu verbessern. Aquafitness wird manchmal […]
Wassergymnastik als idealer Rehasport
Aquafitness, NewsDie klassische Wassergymnastik wird vor allem als Rehasport nach Verletzungen und Erkrankungen eingesetzt. Dabei macht man sich die speziellen Eigenschaften des Wassers zunutze, um den Körper bei der Heilung zu unterstützen. Dabei setzt das Training vor allem die Wirkung des Widerstands, Drucks und Auftriebs des Wassers ein. Die Bedingungen unter Wasser helfen dabei, den Körper […]